2/S. | 4/M | 6/L | 8/XL | |
HIP (CM) | 35 | 37 | 39 | 41 |
WAIST (CM) | 28 | 30 | 32 | 34 |
DĹŽKA (CM) | 84,5 | 86,5 | 88,5 | 90,5 |
Americkí vedci používali sériu testov na 400 dospelých 35 rokov a nakoniec dospeli k záveru. Ľudia, ktorí trvajú na cvičení, majú výrazne vyššiu inteligenciu a odozvu ako ich rovesníci, ktorí cvičia len zriedka.
Takzvaný dobrý osud nie je niečo, čo ste požadovali honbou za mnou, ale vzájomná príťažlivosť medzi krásnymi dušami. S čistým, čistým, altruistickým srdcom bude v živote jasná farba.
Cvičenie môže zlepšiť zlú náladu, urobiť ľudí šťastnými a môže účinne predchádzať a liečiť symptómy ako nervozita, nespavosť, podráždenosť a depresia. Už pred 2400 rokmi Hippocrates, otec medicíny, povedal: Slnko, vzduch, voda a cvičenie je zdrojom života a zdravia.
Cvičenie je liek na všetko.
Každý dúfa, že zostane navždy mladý, ale vždy je lenivý v akcii. Často sedíme a ležíme dlho a prejedáme sa, pričom obdivujeme ostatných. Keď budeme starí a vykonáme všetky druhy starých problémov, povzdychneme si, že čas nie je odpúšťajúci. V skutočnosti nikdy nie je neskoro na cvičenie.
Rezonuje iba rovnaká frekvencia. Veci, ktoré vyžarujú vaše myšlienky, pocity, myšlienky, slová a činy, pritiahnu na vašu stranu tých, ktorí sú v súlade s vašimi myšlienkami a majú podobné kognície. So srdcom, ktoré je sebecké a sebecké, je život plný prekážok;
Cvičenie je najprirodzenejším tajomstvom údržby a najlepším spôsobom, ako si vybudovať postavu. Všetko zo srdca, svet, ktorý vidíte, je v skutočnosti projekciou vášho srdca.
Cvičenie je najprirodzenejším tajomstvom údržby a najlepším spôsobom, ako si vybudovať postavu. Všetko zo srdca, svet, ktorý vidíte, je v skutočnosti projekciou vášho srdca.
To, akú vieru máte, rozhoduje o tom, aký život budete prežiť. Ak chceme mať dobrý život, musíme kultivovať altruistické srdce, ktoré zvažuje a usilovne pracuje pre ostatných. Keď môžete prevziať iniciatívu ovládať svoju vlastnú myseľ, myslieť a konať tvrdo v smere altruizmu, život sa dostáva do pozitívneho cyklu. Cvičenie nám umožňuje lepšie porozumieť srdciam ľudí a seba samých.