DK063 Vreckové šortky so sťahovacou šnúrkou
| 4/XS | 6/S. | 8/M | 10/l | 12/XL | |
| HIP (CM) | 97 | 101 | 105 | 109 | 113 |
| WAIST (CM) | 66 | 70 | 74 | 78 | 82 |
| DĹŽKA (CM) | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 |
Čo sa týka cvičenia, každý vie, aké má výhody-udržať sa v kondícii, odbúrať stres, cítiť sa dobre a podobne. Pretože cvičením podporuje vylučovanie hormónov a biologických faktorov, ako sú BDNF, 5-HT, dopamín, IGF-1, kortizol, a nakoniec zlepšuje funkciu mozgu ako celku. Ide o cvičenie vymývania mozgu a posilňovanie mozgu.
Cvičenie premieňa mozog a cvičenie udržuje mozog v najlepšom stave, ale len málo ľudí skutočne rozumie zásadám, ktoré sú za tým. V neurovede existuje solídny teoretický základ pre tento záver.
Po cvičení budete cítiť, že šťastie je v skutočnosti veľmi jednoduché. Je to vo vašich očiach a dá sa to zachytiť srdcom. je to ako na dlani a môžeš to uchopiť, pokiaľ zavrieš ruky; je na nohách a dá sa k nemu dostať, pokiaľ sa hýbete ...
Ale mnohokrát chceme prezrieť, zápasíme s tým, aby sme zostali, ponáhľame sa zostať, ale vždy cítime, že šťastie je veľmi ďaleko-je to preto, že sa pozeráme zlým smerom, držíme zlú ruku, ideme zlou cestou -nepatríme sami sebe Nenúťte to, vážte si to, čo ste už dostali.
V mnohých prípadoch naše šťastie nemá nič spoločné s materiálnymi vecami a niekedy je to len duchovný zážitok, duchovný pocit.
Kombinácia aeróbneho cvičenia a komplexného cvičenia prináša rôzne efekty a navzájom sa dopĺňajú, takže metódy cvičenia by sa mali navzájom dopĺňať. Napríklad joga, tanec, tai chi, tenis, tréning týchto aktivít môže zapojiť všetky nervové bunky mozgu.
Šport nám dáva pochopiť, že les je veľký a sú tu všetky druhy vtákov. Nepočúvajte vždy spev ostatných vtákov.
V tomto svete to stačí, pokiaľ existuje váš životný priestor, vaše rotujúce pódium, tí, ktorých milujete a ktorí vás milujú. Nemajte vždy problémy so sebou samým, nezamotávajte komentáre ostatných a držte šťastie vo svojich dlaniach. , Nechajte starosti za sebou. Všetko začína cvičebnou aktivitou.
